Nourish. Move. Love.

Tauche ein in die Welt von "Nourish. Move. Love.“ Ein Programm mit Emilia Herting & Anna Rech, das dich nährt und stärkt - für einen kraftvollen Start in die kalte Jahreszeit. 

Nutze die transformative Kraft des Herbstes, um Überflüssiges und Veraltetes in Liebe loszulassen und die Entscheidungen zu treffen und Dinge zu wählen, die dich in den nächsten Wochen bei diesem Prozess unterstützen. Der Fokus liegt auf den Nieren als Sitz unserer Lebenskraft, der Lunge als Zentrum für unsere Immunität und auf dem Becken als Schale unserer Schöpferenergie – entdecke die Weisheit deines Körpers. Dieser Abend wird dich auf eine Reise zu innerer Kraft und Balance führen. 

Das Power Duo Yoga und TCM ergänzt sich hier ganz wundervoll. Lass dich von uns inspirieren und genieße einen entspannten Abend mit Langzeiteffekt! Wertvolle Health Tipps für den Winter sowie ein beruhigender Yin & Yang Yoga Flow schenken dir frische Energie, erhöhen dein Wohlbefinden und sorgen für tiefe Erholung. Während du in Shavasana ausruhen kannst, erhältst du eine kleine Akupunktur, die das Qi (Lebensenergie) von Herz, Lunge und Nieren harmonisiert. Unser Community Mantra Circle berührt das Herz und lässt uns alle mit Gelassenheit in die Vorweihnachtszeit schweben.

DAS PROGRAMM

18:30 - 19:00 Tea Time & Winter Health Tipps

19:00-20:00 YinYang Yoga Flow

20:00-20:40 Shavasana Akupunktur

20:40-21:00 Mantra Circle

“Bist du bereit, den Winter mit offenen Armen willkommen zu heißen? Möchtest du Altes in Liebe hinter dir lassen um dich für Neues zu öffnen? Willst du deinem Immunsystem den nötigen Energy Boost geben, um gesund und munter durch die kalte Jahreszeit zu kommen?”

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