Virtuelle TCM Beratung
Schritt 1
VIRTUELLE Anamnese│75 MINUTEN│€120
Während des ausführlichen Erstgesprächs werden wir Ihre Gesundheit inklusive Symptome näher betrachten. Dies erlaubt uns gemeinsam einen Gesundheitsplan zusammenzustellen, der Ihnen dabei helfen soll, Ihre Gesundheit nachhaltig zu stärken.
Online Fragebogen zum Gesundheitszustand
Ausführliches Erstgespräch mit TCM-Experten
Zungendiagnostik
Schritt 2
Individualisierter Gesundheitsplan & Beratung│60 MINUTEN│€85
Ihr personalisierter Gesundheitsplan soll Sie zu einer gesünderen Lebensweise anleiten, um eine Steigerung von Gesundheit und Wohlbefinden zu erreichen. Um das Ergebnis Ihrer virtuellen Gesundheitsberatung zu maximieren, werden unsere Experten den Plan Stück für Stück mir Ihnen durchgehen, um Ihnen Wege aufzuzeigen, wie der eigene Lebensstil zur täglichen Medizin werden kann.
Selbstpflege (Gesundheitsplan)
Wir möchten Sie darin bestärken, mehr in die Entspannung zu gehen. Übermäßig viel Stress ist bekanntlich gesundheitsschädigend, und sollte daher durch effektive Methoden reduziert werden.
Finden Sie heraus, was sie stärkt und was sie schwächt.
Finden Sie Wege zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe.
Etablieren Sie eine Schlafhygiene, die Ihre Gesundheit fördert.
EIGENBEHANDLUNG (Gesundheitsplan)
Behandlungen wie Akupressur, Gua Sha, Schröpfen und Jade-rolling können Sie Zuhause ganz einfach anwenden. Diese dienen der Stressreduktion und Steigerung des Wohlbefindens. Wir beraten Sie gerne, welche Techniken Sie nutzen können.
Akupressurpunkte & Techniken
Meridian Massage
Schönheitsbehandlungen
Natürliche Hausapotheke inkl. Heilmittel & Tonika
ERNÄHRUNGSempfehlungen (Gesundheitsplan)
Gemeinsam werden wir mit Ihnen den Ansatz der Chinesischen Medizin in Bezug auf Lebensmittel erkunden. Der Verzehr von Lebensmitteln, die sowohl saisonal als auch individuell auf Ihren Körpertyp abgestimmt sind, ist in Zeiten des Unbehagens entscheidend. Lebensmittel sind dafür da, Sie tagtäglich auf allen Ebenen zu nähren und zu stärken.
Stärkende Lebensmittel
Natürliche Heilmittel & Tipps für den Alltag
Rezepte aus der Escapada-Küche
Achtsame BEWEGUNG
Mit der richtigen Art von körperlichen Übungen können Sie neue Energie tanken und werden sich inspiriert, erfrischt und ausgeglichen fühlen. Gemeinsam wählen wir passende Aktivitäten die Ihrem gesundheitlichen Zustand entsprechen und die Sie selbstständig Zuhause ausführen können.
Bewegung als Therapieansatz bei Symptomen
Bewegung für mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit
Atmung als Hilfsmittel bei Angst & Stress
Schritt 3
Weiterführende BERATUNG
Sobald Sie mit der Umsetzung Ihres individualisierten Escapada-Gesundheitsplans begonnen haben, werden wir einen Folgetermin vereinbaren, um sicher zu gehen, dass Sie erfolgreich
Besprechung des persönlichen Fortschritts
Beantwortung von Fragen und Hilfestellung in Problembereichen
Erkundung eigener Zielsetzungen
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Vertiefen Sie Ihr Wissen über die chin. Medizin
Lifestyle-Tipps rund um die Gesunderhaltung
Köstliche und gesunde Rezepte
Einzigartige Angebote für Retreats
Und noch viel mehr…
