Deep Reset
Nervensystem • Rücken • Deep Release
ESCAPADA RESET CLASS
Nervensystem • Nacken • Rücken • Schultern • Deep Release
16:30- 17:45 UHR ⎹ 29€ ⎹ mit Gastlehrerin Ina Arjes
ESCAPADA Reset ist eine therapeutisch inspirierte Session, die gezielt Nacken, Schultern und Rücken löst und dich spürbar entlastet. Mit Mobilisation und sanftem Shaking unterstützt du deinen Körper dabei, Spannungen zu regulieren und tief sitzenden Stress abzugeben. In der kleinen Gruppe begleitet dich Ina persönlich mit osteopathisch inspirierten Korrekturen und Anpassungen aus Yoga & Pilates, für bessere Haltung, mehr Stabilität und ein sicheres Gefühl, sodass du aufrechter, freier und leichter in die Woche starten kannst.
Der Schwerpunkt deR Class
In dieser Klasse lösen wir gezielt Nacken-, Schulter- und Rückenverspannungen, beruhigen dein Nervensystem und bringen dich zurück in ein aufrechtes, leichtes Körpergefühl.
Fokus: Stress / Verspannungen/ Energiefluss
Wirkung: lockern, öffnen, stärken, balancieren
Ist die Escapada reset class für dich geeignet?
ESCAPADA Reset ist ideal für dich, wenn du …
häufig Nacken-, Schulter- oder Rückenverspannungen hast
dich steif, oder nicht richtig aufgerichtet fühlst und wieder mehr Beweglichkeit willst
therapeutisch inspiriertes Yoga suchst: präzise, sicher und sinnvoll
dein Nervensystem beruhigen und aktiv regulieren möchtest (runterfahren, durchatmen, wieder bei dir ankommen)
spürbar weniger Druck im Körper und mehr Stabilität im Alltag willst
dir eine persönliche Begleitung in kleiner Gruppe wünschst – mit osteopathisch inspirierten Anpassungen von Ina
Termine & Ort
📅 Sonntags und Dienstags
Die aktuellen Termine und findest du fortlaufend hier auf der Website
📍 Escapada Health Hamburg ist eine Praxis für TCM & ganzheitliche Gesundheit in der Hansastraße 19, 20149 Hamburg-Harvestehude
Teilnahme
ESCAPADA Reset findet bewusst in einer kleinen Gruppe statt. So entsteht eine ruhige, persönliche Atmosphäre, in der du wirklich ankommen und loslassen kannst, und Ina dich als Trainerin aufmerksam begleitet und individuell unterstützt.
“Schenke Dir selbst diese Zeit, nach innen zu blicken und Körper, Geist und Seele zu verbinden und liebevoll zu pflegen. Ganze 75 Minuten schönste ENTSPANNUNG warten auf dich bei uns.”
Meld dich jetzt an
👉 So funktioniert’s:
Kurze Platzanfrage ausfüllen (ca. 2 Minuten)
Du hörst von uns (innerhalb von 24-48h)
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Dein ESCAPADA Reset genießen ✨
Teilnahmebedingungen / Stornierung
Absage durch den Veranstalter & Storno durch Teilnehmer:innen
Wir behalten uns vor, das Event bis spätestens einen Tag vor Beginn abzusagen – z.B. bei zu geringer Teilnehmerzahl, aus gesundheitlichen Gründen oder wenn unvorhersehbare Umstände die Durchführung nicht möglich machen. In diesem Fall werden bereits gezahlte Kosten selbstverständlich zu 100 % erstattet.
Nach erfolgter Buchung ist eine Stornierung durch Teilnehmer:innen leider nicht möglich und es erfolgt keine Rückerstattung. Du kannst deinen Platz jedoch gerne an eine andere Person übertragen – bitte sprich dies vorab mit uns ab.