ESCAPADA Friday Ritual SPECIAL
Akupunktur, Sound, Movement & Breath für einen Deep Reset
18:30- 20:00 UHR ⎹ 65€ ⎹ mit Emilia Herting & Gastexpert:in
Friday Rituals ist dein monatliches Freitagabend-Special für tiefe Regeneration, Nervensystem-Balance und neuen Energiefluss. Einmal im Monat kombinieren wir Akupunktur mit wechselnden Methoden wie Soundbath, Yoga, Yin Yoga, Qi Gong, Somatic Dance oder Breathwork – für ein ganzheitliches Ritual, das Körper und Geist wieder in Einklang bringt.
Ob du Stress abbauen, besser schlafen oder einfach wieder mehr bei dir ankommen möchtest: unsere Escapada Friday Rituals schenken dir Raum zum Loslassen, Auftanken und Neu-Ausrichten.
Der Schwerpunkt des Abends
Der Herbst lädt ein, die Mitte zu stärken. GROUNDING bringt dich zurück in Stabilität, Fokus und ein gutes Bauchgefühl – körperlich wie emotional. Qi Gong und Akupunktur unterstützen Erdung, Verdauung und innere Zentrierung – ideal, wenn du dich „zerstreut“ oder überladen fühlst.
Fokus: Schlaf / Stress / Hormone / Immunsystem / Energiefluss
Wirkung: runterfahren, entlasten, stärken, balancieren
Was dich erwartet
Jeder Abend folgt einem klaren Ablauf, damit dein Körper und Nervensystem sich sicher und getragen entspannen können:
Ankommen & Einstimmung (Atem, sanfte Bewegung oder Meditation)
Breathwork-Session (Energiefluss & Detox)
Akupunktur-Session (tiefe Regulation & Reset)
Integration & Abschluss (Sound / Ruhe / kurze Reflexion)
Ist das Escapada Friday Rituals für dich geeignet?
Friday Rituals ist ideal für dich, wenn du…
häufig unter Stress, innerer Unruhe oder mentaler Anspannung leidest
dir mehr Energie, Leichtigkeit und Ausgeglichenheit wünschst
dein Nervensystem aktiv regulieren und Resilienz aufbauen möchtest
Lust auf eine hochwertige, ganzheitliche Selfcare-Routine hast
Akupunktur in Kombination mit Körperarbeit & Sound erleben möchtest
Termine & Ort
📅 1x pro Monat - immer Freitagabends
Die aktuellen Termine und Monatsthemen findest du fortlaufend hier auf der Website sowie auf Instagram. 📍 Escapada Health Hamburg ist eine Praxis für TCM & ganzheitliche Gesundheit in der Hansastraße 19, 20149 Hamburg-Harvestehude
Teilnahme & Platzvergabe
Friday Rituals ist ein bewusst kleines Freitagabend-Ritual mit maximal 12 Teilnehmerinnen. So entsteht eine ruhige, persönliche Atmosphäre, in der du wirklich ankommen, loslassen und auftanken kannst.
Damit wir den Abend gut auf die Gruppe abstimmen können, erfolgt die Anmeldung über eine kurze Platzanfrage. Diese hilft uns, das passende Monatsthema, die Intensität der Praxis sowie mögliche Bedürfnisse der Teilnehmerinnen bestmöglich zu berücksichtigen.
Nach deiner Anfrage erhältst du zeitnah eine Rückmeldung mit deiner Bestätigung und allen weiteren Informationen.
“Schenke Dir selbst diese Zeit, nach innen zu blicken und Körper, Geist und Seele zu verbinden und liebevoll zu pflegen. Ganze 75 Minuten schönste ENTSPANNUNG warten auf dich bei uns.”
Meld dich jetzt an
👉 So funktioniert’s:
Kurze Platzanfrage ausfüllen (ca. 2 Minuten)
Du hörst von uns (innerhalb von 24-48h)
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Dein Friday Ritual genießen ✨
Teilnahmebedingungen / Stornierung
Absage durch den Veranstalter & Storno durch Teilnehmer:innen
Wir behalten uns vor, das Event bis spätestens einen Tag vor Beginn abzusagen – z.B. bei zu geringer Teilnehmerzahl, aus gesundheitlichen Gründen oder wenn unvorhersehbare Umstände die Durchführung nicht möglich machen. In diesem Fall werden bereits gezahlte Kosten selbstverständlich zu 100 % erstattet.
Nach erfolgter Buchung ist eine Stornierung durch Teilnehmer:innen leider nicht möglich und es erfolgt keine Rückerstattung. Du kannst deinen Platz jedoch gerne an eine andere Person übertragen – bitte sprich dies vorab mit uns ab.