escapada pop-up
Spannungslöser für Rücken, Schultern & Nacken
Pop-up: Gua sha & Schröpfen
Spannungslöser für Rücken, Schultern & Nacken
1-2 x im monat ⎹ 30 Min | auch für urban sports & Wellpass kund:innen ⎹ über Doctolib Buchen
Das Escapada Pop-Up ist ein regelmäßig stattfindendes Behandlungsformat für alle, die sich eine gezielte, wirksame und zugleich niedrigschwellige Unterstützung bei Verspannungen im Bereich von Nacken, Schultern und Rücken wünschen. Einmal im Monat öffnen wir dafür einen großen Behandlungsraum mit 3 Liegen, in dem du in ruhiger Atmosphäre deine Behandlung erhältst.
Dieses Format eignet sich besonders, wenn du dir regelmäßig eine therapeutisch inspirierte Behandlung wünschst, die Entlastung schafft, kostenreduziert ist und gut in deinen Alltag passt.
Der Schwerpunkt der Behandlung
Im Fokus stehen Spannungen, Stagnation und Regulation in Rücken, Schultern, Nacken & Kiefer. Die Kombination aus Gua Sha und Schröpfmassage wird gezielt eingesetzt, um feste Bereiche im Gewebe zu lockern, die Zirkulation zu fördern und dem Körper mehr Raum zum Durchatmen zu geben. Um die Wirkweise zu verstärken, hast du die Möglichkeit vor Ort die Akupunktur (Körper oder Ohr) noch als Begleitbehandlung hinzuzuziehen.
Diese Behandlung ist besonders wohltuend bei:
Nacken-, Schulter- und Rückenverspannungen
stressbedingter körperlicher Anspannung
dem Gefühl von Festigkeit, Druck oder Stagnation im Oberkörper
dem Wunsch nach mehr Leichtigkeit und Entlastung im System
Fokus
Nacken / Schultern / Rücken / Verspannungen / Stress / Energiefluss / Durchblutung
Wirkung
lösen, lockern, entlasten, regulieren, durchatmen
Was dich erwartet
Jeder Termin beginnt mit einem kurzen Check-in zu deinem aktuellen Befinden und möglichen Beschwerdebild. Anschließend erhältst du eine individuell angepasste Behandlung mit Gua Sha, Schröpfmassage und ggf. Akupunktur.
Deine Behandlung findet in einem großen Raum mit 3 Liegen statt. Die einzelnen Behandlungsplätze sind durch Trennwände voneinander separiert, sodass ein geschützter und ruhiger Rahmen entsteht.
Wer dich begleitet
Die Behandlung wird von einer Therapeutin aus dem ESCAPADA Team durchgeführt. Alle Behandlungen folgen unserem ganzheitlichen Ansatz und verbinden traditionelle Methoden mit einer achtsamen, körperorientierten Herangehensweise.
Ist das ESCAPADA pop up für dich geeignet?
Das Format ist ideal für dich, wenn du…
regelmäßig unter Verspannungen im Bereich von Rücken, Schultern oder Nacken leidest
dir eine gezielte, körperorientierte Behandlung wünschst
Stress nicht nur mental, sondern auch körperlich spürst
dir eine wirksame und zugleich alltagstaugliche Form der Entlastung wünschst
TCM-basierte Manualtherapie in einem ruhigen Setting kennenlernen möchtest
du flexible und kostenreduziert bei uns buchen möchtest.
Termine & Ort
📅 1-2 x pro Monat auf einen Donnerstag oder Freitag
Die aktuellen Termine findest du fortlaufend hier auf der Website.
📍 Escapada Health Hamburg
Hansastraße 19, 20149 Hamburg-Harvestehude
Buchungen, Add-ons & kosten
Buche ganz einfach deinen Termin “Spannungslöser- Rücken, Nacken, Kiefer” über Doctolib. Urban Sports & Wellpass Kund:innen können dieses Angebot auch wahrnehmen, diese Slots ab 1 Woche im voraus über Doctolib buchbar.
Als Add On können alle Kund:innen vor Ort spontan die Akupunktur / Ohrakupunktur zur Spannungslöser Behandlung hinzufügen. Der Effekt: globaler Ansatz (vs. lokaler Ansatz), erhöhte Wirksamkeit und bessere Schmerzreduktion für Probleme mit Rücken, Schultern, Nacken und Kiefer. Symptome außerhalb dieser Themen werden nicht im Pop Up Format behandelt.
Für unsere Escapada Community
Spannungslöser: 65€ / 30 Min
Add on: Akupunktur / Ohrakupunktur: +10 €
Für unsere Urban Sports Club und Wellpass Community
Spannungslöser: Check-In + 15€ / 30 Min
Add on: Akupunktur / Ohrakupunktur: +30 €
“Die Kombination aus Gua-Sha und Schröpftherapie gepaart mit kleinen, feinen Akupunkturnadeln ist die beliebteste Behandlung in meiner täglichen Praxis. Weil sie so effektiv ist bei Stress, Verspannungen & Schmerzen! Give it a try! ”